ストレートネックの定義

ストレートネックによる症状で来院される方が増えています。 そこで今回は、ストレートネックについて私なりの定義付けをしてみたいと思います。 ストレートネックを定義すると ７つの頚椎で形成される生理的な前弯（前へのカーブ）が..

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ストレートネックセルフ改善テクニック

　首がストレートネック状態になるのは、PC・スマホ・ゲーム・読書など日々の姿勢が大きく影響しています。その状態が積み重なれば、重い症状に悩まされることになりかねません。寝る前に、この改善テクニックを行って、カラダをリセッ..

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