人間の背骨は、上記左の写真のように頸椎（首の骨）は７個、胸椎（背中の骨）が１２個、腰椎（腰の骨）が５個で構成されています。そのうち、頸椎（７個）と腰椎（５個）を合わせた１２個は前への凸カーブ、胸椎１２個は後ろへの凸カーブです。その１２対１２で拮抗したバランスになります。

そのバランスは、筋肉で支えられて成り立っています。しかし、右上写真のように姿勢が崩れると、その脊柱のカーブは拮抗したバランスが崩れます。結果、背中が悪くなることにより胸椎のカーブが強くなり、頚椎では、正常のカーブではないストレートネックや逆カーブになってしまうのです。

例えば、座った時に、猫背姿勢になると、この拮抗バランスが崩れます。なぜなら顔の位置が前にくるからです。そして前傾になればなるほど首のカーブはストレートや反対カーブになってしまいます。その顔を前に出した状態が長くなれば「誰でもストレートネック状態になっている」と言っても過言ではないのです！

猫背などの崩れた姿勢から立ち上がって動き出す時に背骨が「ストレートネック状態」で固定されるのか？

筋肉が正しく作用して「正常のカーブ」に戻るのか？

その違いは、その人の姿勢そのものや姿勢維持する筋力・身体の使い方などが影響します。

なぜストレートネックになる人が増えているのでしょうか？

第一要因：座る時間が長くなっていること。

第二要因：パソコン・スマホ等の使用による前傾姿勢が多くなっていること。

第三要因：姿勢維持するための筋力低下（姿勢の悪化）