『研究ファイル』テレワークによる上行性運動連鎖と下行性運動連鎖による障害
『運動連鎖』はアスリートの方はよく耳にする言葉だと思います。また、一般の皆さんも、最近は本格的なトレーニングをしている方も多いので、運動連鎖という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
この運動連鎖ですが、下半身で言えば、上行性運動連鎖と下行性運動連鎖が存在します。そしてこの運動連鎖が壊れたことにより様々な障害（腰痛、股関節痛、膝痛、足首痛）で来院される方がとても多いのです。
最近のテレワークや外出自粛により、座り時間が長くなり骨盤の後傾の方が増え、この運動連鎖が壊れてきていると推測しています。
