ストレートネックをご存知ですか?

現代社会では、腰痛や肩こりをはじめとする慢性的な痛みや不調に多くの人 が悩んでいます。

特にオフィスワーカーの方は長時間椅子に座って作業をしています。

あまり知られていませんが、椅子に座り続けていると、身体に不調が出やすくなります・・・それは、座ることで人間本来の姿勢が崩れてしまうからです。

KIZUカイロプラクティックでは、ストレートネックについて長年研究をしてきました。

ぜひ姿勢の大切さと、ストレートネックについて知ってください。

 

ストレートネックについて知る

 

 

 

ストレートネックとは

その痛みストレートネックが原因かもしれない

病院へ行っても「肩こり」「腰痛」が治らない本当の理由とは

ヒトの身体は「長時間座り続ける」ように作られていない

身体にとっては、座っているよりも立っているほうがマシ

讃座り姿勢は、脳と筋肉にとっては「ラクな姿勢」だが

ストレートネックの5大症状

座り続ける生活で寿命が縮む

自分でできる!!ストレートネックのチェック方法

正しく座ることは誰にでもできる

 

 

誰でも「正しい座り方」ができる超簡単3ステップ

 

良い座り方とは、どんな座り方なのか?

よい座り方がなぜ大切なのか

マウス症候群をご存知ですか?

「気をつけⅡ良い姿勢」にあらず

「丹田座り」をするための3ステップ

ステップ1 準思い切り足を開いて座る配

ステップ2 芸ねこ背」と「反り腰」を意識する

ステップ3 腰を反らし、ゆっくり元に戻していく

下腹に力が入るところで止める

多忙なビジネスパーソンに最適な座り方

良い姿勢を「維持する」という発想をやめる

自分でできる、座り方の矯正方法

 

今後、ストレートネックについて、どんどんページを増やしていきます。

ストレートネックでお悩みの方は、ぜひご相談くださいませ。よろしくお願いいたします。

 

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