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2010年8月6日（金） 開脚と骨盤の開き     バレエの開脚で股関節を痛める方がよく来院されます。今まで痛みがなく開脚できていたのに、痛みや筋肉の張りのために以前ほど開脚できなくなったと訴えます。バレエではこの動作は基本ですので、様々な動きやポーズで支障をきたし、身体全体のバランスを崩してしまうのです。 この症状が出現したら注意が必要です。なぜならこの症状は、身体が「開脚しないでほしい」とメッセージを送っているからなのです。正しく言うと「開脚しないでほしい」のではなく「骨盤底を開かないでほしい」と言うメッセージなのです。 バレエやダンスをされている方ならすぐに理解できると思うのですが、骨盤は開いてはいけないのです。「骨盤が閉まるから足が開くのです。」 もし今まで開いていた股関節が痛みや張りのため開脚しにくくなっているという悩みを抱えている方がいらしたら、無理して開脚せずに骨盤底を閉めるケアが必要です。お近くの信頼できるカイロプラクターにご相談ください。 2010.8.6 KIZUカイロプラクティック 木津直昭 |
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