「デスクワーカーの為の姿勢を良くするツボ講座」 7月7(火)七夕の日　東京弁護士会労働組合の方々に、『デスクワーカーのツボ』と題して勉強会を行ってまいりました。 内容は、デスクワーカーのストレスとそれにより起こる身体の不調、それを予防する上で姿勢をどう保つかの講義と、姿勢リセット体操、自分で出来るツボ指圧の実技を行いました。 「座る事」に起因する疲労やトラブルがデスクワーカーに多く見受けられます。 ・長時間座り続ける ・パソコンの画面を見続ける ・キーボードを打ち続ける これに悪い姿勢が加わると身体への負担は想像以上に大きくなります。これが長期間続くと、身体の歪みをつくり、身体の様々な不調の原因となります。 労働のストレスから回避することはなかなか難しいことです、いかに疲労を溜めないという事が重要です。そのためにはまず、姿勢の重要性を理解していただき、実践していただくことが重要だと感じました。 講義の機会を設けていただいた、東京弁護士会労働組合の方々にお礼申し上げます。 KIZUカイロプラクティック　ANNEX　西村　章