・猫背 　・ぺちゃんこ座り 　・Ｏ脚、Ｘ脚 　・内股 　・扁平足　　　など 　〜子供の姿勢が気になる〜 お子様の姿勢が普段気になる事がありませんか？ 最近、子供の姿勢の崩れが目立ち、腰や膝に痛みを訴える子供たちが増えています。 　　椅子に座っている時に背中を丸めている。 　　テレビを見る時に床にぺちゃんこ座りをして 　　　　　　　　　　顎を上げた姿勢でテレビを見ている。 　　立っている時に内股になっている。 など、一見楽そうな姿勢ですが、実は上に挙げた全ての姿勢は身体に大きな負荷をかける「わるい姿勢」です。 こうした姿勢を続けると猫背やＯ脚の原因にもなり、更には肩こりや腰痛の原因ともなります。 こうした、悪い姿勢＝楽な姿勢は大人だけに関わらず、子供の姿勢にも多く見られます。 期間限定で行った「夏休み 子供姿勢チェック」で、 　「最近、子供の姿勢が親に似てきた。」 という声を多く聞きました。 猫背、ぺちゃんこ座り、Ｏ脚、内股・・・ 『望まない親の悪い姿勢のクセが子供に現れる』そんな心配を抱えている親御さんの数は予想以上に多く、反響の大きさと併せて驚きを感じるものでした。 同時に、子供達の『わるい姿勢』は蔓延し、肩こりなどの症状が出るまでに悪化しているケースが多くありました。 結果的に、「親が『よい姿勢』を理解し子供に伝える事」がいかに重要かを再認識し、KIZUカイロプラクティックとして、親子３代姿勢プロジェクト『子供姿勢チェック』を継続する事になりました。 　―　親の世代が『よい姿勢』を理解し、実践する　― 子供の頃に、「姿勢を良くしなさい！」と言われたことはありませんか？ 意味もわからずに「キヲツケ」をしていませんでしたか？ 親から子へ『よい姿勢』を伝える事ができれば、子供達は生涯にわたって『よい姿勢』でいられるはずです。 「鉄は熱いうちに打て」と言うように、身も心も柔軟性のある子供のうちに『よい姿勢』を覚えれば、肩こりや腰痛になるリスクは減り、成長期の骨格に無理な負担をかけにくくなります。 しかし、小さな子供達にとって『よい姿勢』を理解する事は困難です。それ以上に伝えるべき親世代に『よい姿勢』とは何か？が浸透していません。 　―　親から子へ　― 当院では、まずは親世代へ『よい姿勢』の理解を深めて頂く為に、８回に渡って姿勢シンポジウムを開催してきました。 今までの姿勢シンポジウムの主な内容として、『よい姿勢』の解剖学、生理学などの専門知識から歩行や座り姿勢などの基本知識、応用としてパソコン姿勢、ヨガ、スタイルなど多様な内容で提供させて頂き、親世代への『よい姿勢』の理解と普及に努めてきました。 そこで得たノウハウと延べ１０万人を超える患者さんを診てきた経験から、子供たちには解かり易く、遊び感覚で、普段の生活に自然に取り込める『よい姿勢』を学んでもらい、ご両親には姿勢の大切さ、重要性を理解して頂いた上で、親子で一緒に『よい姿勢』を実践して頂く事を目標に『子供姿勢チェック　−親子のカイロプラクティック−』を継続する事になりました。 普段気になるお子様の姿勢をチェックし、簡単に出来る姿勢体操や、良い姿勢を保つ為に普段から気をつけるべきポイントをアドバイスします。親子で一緒に『よい姿勢』、『美しい姿勢』を身につけてみて下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　KIZUカイロプラクティック 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　深瀬　陽子 受付時間　　　　10：00〜13：00 対象年齢　　　　3歳〜12歳 料金　　　　　　￥2000 　　　　　　詳しくは　03-3272-1339　までお尋ね下さい。 子供のうちから『よい姿勢』を身につける事は非常に重要です。 腰痛や肩こりの予防だけではなく、成長期の子供たちにはもっと大きな意味があります。 この機会に親子揃って是非チャレンジしてみてください。