エコノミークラス症候群はビジネスクラスでも 海外への出張などで長時間飛行機に乗る人に対し、「エコノミークラス症候群」の注意が呼び掛けられています。これまでの発症例ではエコノミークラスに座っていた中高年で８時間以上のフライトに多いものの、実際には座席の大きさには関係がなく、学会からも「危険性は座席のクラスや年齢に関係ない」と勧告されています。エコノミークラス症候群と言う通称が誤解を招いているようです。　エコノミークラス症候群とは機内などで長時間座ったままでいると、足の筋肉を使わない為に静脈のポンプ機能が失われ、心臓まで血液が十分に戻らなくなり、これにより足の静脈内の血液がゼリー状に固まり深部静脈血栓症を起こすのものです。重症になると、この血栓が肺や心臓に到達して死亡するケースもあります。予防法としては ・水分を取る ・アルコールやコーヒーは控える ・１時間ごとに少し離れたトイレに行く ・空いたスペースで足の屈伸運動をする ・かかとの上下運動を１時間ごとに３〜５分程度行う ・ゆったりとした伸縮性のある衣類を着る ・足を組まない ・睡眠薬は使用しない ・フライトの前後は禁煙する などです。今後、長時間のフライトを予定されている方はエコノミー席以外でも十分注意し、機内では足を動かして水分補給を心掛けましょう。 日本経済新聞2002年5月7日掲載 動かさないでいるために足に血栓ができ、それが肺などの臓器に流れて行き、血液の流れを止めてしまう恐ろしい障害を引き起こしてしまいます。長時間のフライトとの時は是非実行して頂きたい予防法です。 担当：明田