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お肌のシワシワ&ガサガサ解消 パーツケアで若さ倍増 (出版協力)

NHK テレビテキスト(2014/1/1)

お肌のシワシワ&ガサガサ解消 パーツケアで若さ倍増

 

パーツケアで若さ倍増 ●木津院長が「ねこ背解消体操」の指導を行いました。
コメント:
よしき皮膚科クリニック銀座の吉木伸子先生より依頼を受けて

ねこ背に効くエクササイズをご紹介いたしました。 キーポイントは息を吸いながら、肩甲骨を後方で閉じるようにして、同時に胸を開き、腕を外側に回していきますが、その時にお腹に力を入れて、腰が反らないように気をつけましょう!


また、本書ですが、吉木先生の独自のメソッドを惜しみなく公開しています。顔もボディーも皮膚はパーツによって構造が違うことからそれぞれの仕組みを知って適切にケアできる方法満載です。
個人的な感想ですが、\600というリーズナブルな書籍代であり

テレビ番組を見ながら実践できることからも女性の皆さんには必見です。(木津)

 

 

 

 

「スキンケア 美容医学事典」 <出版社>池田書店 (出版協力)

よしき皮膚科クリニック銀座 院長 吉木伸子 著

「スキンケア 美容医学事典」 <出版社>池田書店


●解説:

皮膚のしくみ、美肌のための生活習慣、毎日のお手入れ法、化粧品とのつきあい方、
紫外線対策、シミ・毛穴・ニキビ・乾燥などの悩み別解消法、
虫刺され・火傷・アレルギーなど皮膚トラブルの対処法、
美容医療、東洋医学、ダイエットなどについて、400ページにわたって解説しています。

 

 

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