42歳 女性 右腰の痛みと右殿部の痛みを訴えて来院。
3週間前にゴルフの練習で300球近く打った。
練習後半になり、右の股関節付近から殿部にかけての張り感が出てきたが、当日は何ともなかった。
次の日からだんだんと痛みが感じられるようになった。
歩行時には少し鋭い痛みを感じ、長時間同じ姿勢でいると、鈍く重だるい痛みが感じられた。
3日前にも練習に行ったが、50球くらいで痛みが強くなり中止した。
日に日に症状はひどくなっている感じがする。
2ヶ月ほど前からスイング改造を目的に練習を行っている。
|  |
初診時に姿勢で右腰をかばうためか、状態が若干左に傾いていた。
歩行時には股関節が右外側に流れるような動きをしていた。
胸椎の後弯が強く、反り腰にもなっている。
左の腰筋、腸腰筋、殿筋群が過緊張を起こしていた。
特に腸腰筋は緊張が強く、腰部の伸展を妨げるほどであった。
神経学的な異常はみられなかった。
施術は初めに、左右と前後の筋肉のバランスを整えることを行った。
先に左の腸腰筋と腰部、殿筋群の緊張をとり、右の外側への動揺性が強くなった腰椎と股関節への調整を行った。
それに伴い胸椎の後弯をへアプローチし前後のバランスを整えた。
5回の施術で痛みは消失した。
動きの癖が強いので継続治療中。
今回のケースは、スイング改造に原因があると考えられます。
コーチから特に注意を受けたのが、テイクバックでの上半身の回転を上手く使うことと、右から左への体重移動だそうです。
痛みと筋緊張、練習での動きから推測すると分かりやすいです。
テイクバックで上体を回転させる際は、スウェーしないように、右股関節の後方やや外方へ力を移動します。（膝も一緒に流れてはいけない）
それを意識しすぎたことと、若干上体の軸がぶれた状態で行っていたので、股関節付近の筋肉、腰部の筋肉に対しての負荷が過剰にかかっていたと考えられます。
そして、左へ体重が移動する際に自然に移動するのではなく、移動させる意識が強いため左へ流れてしまっていたそうです。
それを抑えようと、左の腸腰筋などが過緊張を起こしたのではないかと考えられます。
理想に近づくために身体を無理に使っていた様です。
スイングは身体の負荷も考え、見た目以上に、その人にあった無理のないスイングが理想だと思います。
自分にあった無理のないスイングでゴルフを楽しんでください。
（担当：ANNEX院長 近藤 信男）
・スポーツ障害における”身体の軸”について
・ゴルフ障害（首の痛み,腰痛…etc）の原因は ゴルフのせい？ゴルファーのせい？
・スイングショルダー（ゴルフ肩）が急増中
・『スイングショルダー』予防の為に出来る３つの事
・ゴルフ障害① スイングショルダー（ゴルフ肩）肩～腕の痛み
・ゴルフ障害② ゴルフ後の腰痛と股関節の痛み（反り腰）
・ゴルフ障害③ 手首の痛みと肘の痛み
・ゴルフ障害④ ゴルフ後の首の痛み
・ゴルフ障害⑤ ゴルフ肘
・ゴルフ障害⑥ スイング中の膝の痛み
・ゴルフ障害⑦ ゴルフ肩（スイングショルダー②） 背中～腕への痛みとしびれ
・ゴルフ障害⑨ 手、手首、腕（前腕）の痛み・痺れ ～初心者に多い症状～
・ゴルフ障害⑩ 足の痛み
・ゴルフ障害⑪ ゴルフ後の右背筋痛（寝違えのような痛み）
・ゴルフ障害⑫ ゴルフ後の坐骨神経痛
・ゴルフ障害⑬ 左肩甲骨の内側の痛みと左腕の痺れ
・ゴルフ障害⑭～プレー中に徐々に悪化する腰痛～
・ゴルフ障害⑮ 右脇、右背筋（肩甲骨内側）の痛み（スイング改造による障害）
|
