２月７日（日）

講師：岩崎由純氏（ＮＡＴＡ認定トレーナー）

ペップトーク＆セルフコンディショニングという、常に選手と向き合うトレーナーならではのセミナーでした。

ペップトークとは、監督や指導者が試合前に行う短時間の激励スピーチです。そのスピーチは短く簡潔であり、成功に結び付くイメージがなければなりません。ネガティブなイメージを連想させる言葉を使えば、それだけで試合内容が大きく変化してしまうという興味深い内容でした。映画の１シーンなどから具体的な実例を挙げ、魂を揺さぶる一言とはどのようなものかを熱く語られました。

後半では、セルフコンディショニングとしてストレッチポールを使用したエクササイズ（ベーシック７）の実技指導が行われました。わずか１５分でその効果と変化を実感することができ、参加者からも驚きの声が上がりました。このエクササイズは一人で行え、トレーナーが選手全員を一度にケアすることができるという現場ならではエクササイズでした。